반응형 피스타치오효능1 스타벅스 음료에도 들어가는 피스타치오 효능 영양성분 정보 피스타치오 피스타치오는 많은 사람들에게 사랑받는 고소하고 맛있는 견과류 중 하나입니다. 주로 그대로 먹거나 음료, 아이스크림 등 다양한 음식에 사용되며, 그 특유의 맛과 고소함이 많은 이들에게 인기를 끌고 있습니다. 특히, 스타벅스의 피스타치오나 베라의 피스타치오 아몬드를 즐기시는 분들을 위해 피스타치오의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 피스타치오의 효능 1. 혈관건강 피스타치오에는 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압 예방에 도움을 주는 지용성 비타민 A, 비타민 E, 칼륨, 철분, 폴리페놀 등이 풍부합니다. 이러한 성분들은 혈관질환 예방에 효과적으로 작용합니다. 2. 두뇌건강 불포화지방산인 오메가-3가 풍부한 피스타치오는 신경세포를 자극하여 두뇌 발달과 치매 예방에 도움을 줍니다. 또한, 스트레스와 .. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
